Mantener una higiene adecuada en los hogares, evitar las aglomeraciones, mantener limpias las manos, entre otras. Descubre los mejores consejos para cuidar tu salud, este invierno.
Por Catalina Rojas
Frentes de mal tiempo y temperaturas bajo cero: es época de prevenir. Entre mayo y agosto, todos somos vulnerables a contagiarnos de cualquier tipo de enfermedad respiratoria. Pero existen dos públicos objetivos más vulnerables, además de los enfermos crónicos y las embarazadas: los niños y adultos mayores.
Las autoridades sanitarias, advierten que existen síntomas generales para ambos grupos de riesgo. Además la Campaña de Invierno del Ministerio de Salud, establece seis recomendaciones generales que las personas deben tomar en cuenta en el periodo invernal.
SÍNTOMAS GENERALES EN NIÑOS
Según las indicaciones de las autoridades sanitarias, existen seis síntomas que podrían revelar que un niño padece algún tipo de enfermedad de invierno, y frente a los cuales el menor debería ser trasladado a un centro asistencial:
1.- Si su pecho se hunde entre sus costillas.
2.- Si sus labios se ponen morados.
3.- Si respira con dificultad.
4.- Si está más irritable de lo normal.
5.- Si no quiere mamar.
6.- Si no quiere comer y/o no quiere tomar líquidos.
SÍNTOMAS GENERALES EN ADULTOS MAYORES
Si un adulto mayor tiene estos síntomas su condición podría ser grave y debe ser llevado a un centro asistencial:
1.- Si presenta dificultad al respirar.
2.- Si tiene tos con sangre.
3.- Si su piel o su boca tienen un tono azulado.
4.- Si presenta puntada en el costado.
LAS 6 RECOMENDACIONES DE LAS AUTORIDADES SANITARIAS PARA EL INVIERNO
Existen seis indicaciones que desde la Cruz Roja, el Ministerio de Salud y las seremías de salud, recomiendan para prevenir el contagio de las enfermedades invernales.
1.- Lavar las manos y la de niños y niñas frecuentemente.
2.- Estornudar cubriendo boca y nariz con el antebrazo.
3.- Mantener las vacunas al día.
4.- Fortalecer las defensas de los bebés alimentándolos con leche materna.
5.- Evitar espacios públicos con aglomeraciones y el contacto con personas enfermas.
6.- Mantener la casa sin humedad.
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