Carnes, bebidas, masas y postres. Esta es la lista completa con las calorías que aportan las principales comidas durante estas celebraciones.
Durante las Fiestas Patrias se evidencia un aumento significativo en el consumo de comidas típicas, las que tienen un gran número de calorías. Entre las preferidas están las empanadas, los asados, los choripanes y los anticuchos.
¿Son tan buenos para la salud? La verdad es que la mayoría de estos alimentos contienen un gran número de calorías, y en muchos de estos productos el aporte de sodio y grasas saturadas superan la cantidad recomendada diariamente.
Acá te dejamos una lista con las calorías de los alimentos más consumidos durante estas Fiestas Patrias:
| Comida | Calorías |
| Anticucho | 180 |
| Empanada de queso frita | 273 |
| Empanada de Vacuno horneada | 256 |
| Choripan | 630 |
| Chicha 200 ml | 160 |
| Pisco Sour | 349 |
| Terremoto | 300 |
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