Beyoncé ha recuperado rápidamente su figura tras haber sido madre de mellizos en junio pasado.
Para lograr esto, la cantante estadounidense, de 36 años de edad, se ha sometido a una exigente rutina que mezcla ejercicios y alimentación.
Algo clave en este proceso de adelgazamiento ha sido retomar sus entrenamientos de SoulCycle, un ejercicio derivado del spinning que mejora la elasticidad, la resistencia y la velocidad. De acuerdo a fuentes consultadas por E! Online, combinó esas clases con sesiones de cardio y pesas con un entrenador personal.
Todo ello, además, ha sido acompañado por una estricta dieta supervisada por un chef, enfocada en alimentación "mayormente vegetariana", según detallan cercanos a la intérprete.
Cabe mencionar que toda esta rutina le trajo resultados muy rápidos a Beyoncé, por lo que incluso inicialmente se exigió aún más, para luego bajar la intensidad. "Ella está muy feliz con cómo se ha transformado su cuerpo después de dar a luz", destacaron amigos de la cantante.
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