Menopausia y perimenopausia: Ginecóloga explica qué son y cómo sobrellevar los bochornos
La menopausia es la etapa que viven las mujeres, donde dejan de menstruar, sin embargo, antes de ello, se registra la perimenopausia.
A través de redes sociales, se viralizó el video de una mujer que le sale humo de su cabeza con calvicie, en Estados Unidos. La autora señaló que se debía a un síntoma de la menopausia.
La ginecóloga Elizabeth Chong explicó en ‘La tarde es nuestra’, que los síntomas vasomotores o bochornos, inician en la perimenopausia.
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“La menopausia se define como doce meses sin sangrado, previo a eso ocurre el climaterio y la perimenopausia, es decir, cuando empiezan algunos síntomas de este valor de estrógenos que va disminuyendo”, señaló.
La profesional indicó que efectivamente la perimenopausia podría ser la causante de lo que se ve en el video viral. “Uno de los síntomas son los bochornos y este aumento de temperatura súbito que ocurre de la mitad del cuerpo hacia arriba, pecho, cara, cuello”, agregó.
Según la Doctora Chong, la menopausia “generalmente parte a los 48, 50 años, es el promedio en Chile, pueden partir los síntomas desde los 40 años, esa es la perimenopausia”.
Ginecóloga entrega consejos para la perimenopausia y menopausia
La ginecóloga Elizabeth Chong aseguró que “para tener una buena menopausia, tenemos que prepararnos antes, tener estilos de vida saludables, es decir, hacer ejercicios de fuerza, porque disminuye la masa corporal. Una alimentación saludable, aumentar el agua, los granos, frutas, verduras y proteínas, una dieta mediterránea. No fumar, beber alcohol de forma moderada, nos ayuda a llegar a la menopausia de mejor forma”.
Los bochornos, en general, pueden durar minutos y pueden ocurrir varias veces al día. “Pueden persistir hasta cinco, ocho años. Hay tratamientos, hay cosas que podemos usar para disminuir y mejorar los bochornos. Hay que ir a un profesional, esto es caso a caso”.
“La menopausia puede ser natural, a cierta edad, pero también hay una inducida, que es aquella que es secundaria a una causa, que puede ser una cirugía o radiación a los ovarios”, concluyó.
