La llegada de un hijo marca un antes y un después en la vida de una familia. Junto con los cambios en las rutinas, el descanso y las responsabilidades, también se producen transformaciones en la vida íntima de la pareja. Sin embargo, la sexualidad en el posparto sigue siendo un tema rodeado de dudas y creencias que no siempre son ciertas.
En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, la matrona, académica de Obstetricia de la Universidad Andrés Bello y magíster en Sexología Clínica, María Gabriela Mondaca, abordó algunos de los mitos más frecuentes que enfrentan las mujeres tras el nacimiento de un bebé.
Según la especialista, durante esta etapa confluyen cambios hormonales, el proceso de recuperación física, el cansancio y las nuevas exigencias de la maternidad, por lo que esperar que la vida sexual vuelva rápidamente a ser la misma de antes puede generar frustración.
"Durante el posparto confluyen cambios hormonales, cansancio, recuperación física y nuevas responsabilidades. Pretender que la vida sexual vuelva inmediatamente a ser igual que antes puede generar presión, frustración y culpa", explicó la académica
Los cinco mitos sobre la sexualidad después del parto
1. "Si estoy amamantando, perderé el deseo sexual"
La especialista explica que la lactancia no elimina el deseo sexual, aunque sí puede provocar una disminución o variaciones producto de los cambios hormonales, el agotamiento y la falta de sueño.
"No existe un plazo universal para recuperar el deseo. Cada mujer vive este proceso de manera distinta y todas las experiencias son válidas", señaló Mondaca.
2. "Después de la cuarentena hay que retomar las relaciones sexuales"
Uno de los mitos más extendidos es que, una vez cumplidas las seis semanas posteriores al parto, la pareja debe volver a tener relaciones sexuales.
Sin embargo, la académica enfatiza que no existe una fecha obligatoria. La decisión debe considerar la recuperación física, la ausencia de dolor, el bienestar emocional y, principalmente, el deseo y consentimiento de la mujer.
3. "La sexualidad solo consiste en tener relaciones sexuales"
La sexualidad va mucho más allá del acto sexual. Las caricias, los abrazos, la comunicación y las muestras de afecto también forman parte de la intimidad y pueden ser claves para fortalecer el vínculo durante esta etapa.
4. "Es normal soportar dolor o sequedad vaginal"
Durante la lactancia es frecuente que disminuyan los niveles de estrógenos, lo que puede provocar sequedad vaginal y molestias.
No obstante, la especialista advierte que el dolor persistente no debe normalizarse, ya que podría estar relacionado con cicatrices, alteraciones del piso pélvico, infecciones u otras condiciones que requieren evaluación médica.
5. "Mientras doy pecho no puedo quedar embarazada"
Aunque muchas personas creen que la lactancia evita un nuevo embarazo, la realidad es que solo puede actuar como método anticonceptivo bajo condiciones muy específicas: que el bebé tenga menos de seis meses, que la madre aún no haya retomado la menstruación y que la lactancia sea exclusiva o casi exclusiva.
Si alguna de esas condiciones cambia, es necesario utilizar otro método anticonceptivo.
Sexualidad y corresponsabilidad en el posparto
Mondaca también destacó que una disminución en la frecuencia de las relaciones sexuales no implica necesariamente una crisis de pareja. En muchos casos responde al agotamiento físico, la carga mental y las exigencias que implica el cuidado de un recién nacido.
En ese contexto, subrayó la importancia de que la pareja asuma un rol activo en las tareas de cuidado y del hogar, entendiendo el apoyo como una corresponsabilidad y no como una ayuda ocasional.
Finalmente, la especialista sostuvo que hablar abiertamente sobre la sexualidad durante el posparto también forma parte del cuidado integral de la salud de las mujeres.
"La sexualidad después del nacimiento de un hijo no desaparece, sino que se transforma. Hablar de ella sin prejuicios permite acompañar este proceso con menos miedo, culpa y desinformación", concluyó.
