Deportes en verano: Cuatro actividades para moverte y aprovechar esta temporada
Deportes en verano - Easycancha
En este martes 4 de verano, pleno verano, muchas familias están vacacionando en los distintos balnearios del país. Una instancia que propicia la actividad deportiva, especialmente hoy en donde el norte grande y chico amanece con nubosidad parcial para despejar a mediodía.
Un ejemplo de esto es La Serena que pasará de gris a parcial con extremas de 14 y 23 grados, y la costa de Valparaíso que amaneció con 13 para llegar a los 22 grados de máxima. ¿Qué actividades deportivas podemos realizar en este verano?
“Las vacaciones de verano son ideales para explorar nuevas actividades o seguir practicando las de siempre, incluso fuera de la ciudad de residencia”, comenta, Eduardo Donoso, director de crecimiento de Easycancha.
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Y aunque el calor puede ser un desafío, plataformas como Easycancha, el marketplace deportivo líder en la región, está facilitando que más personas se mantengan activas durante esta temporada, ofreciendo reservas rápidas y sencillas para espacios en distintos puntos del país.
Con su apoyo, ahora es más fácil acceder a una amplia variedad de deportes, que no solo ayudan a mantenerse en forma, sino también a combatir el estrés y mejorar el ánimo durante los días de calor en este verano.
Deportes: Las mejores opciones para este verano
- Natación refrescante: Sumergirse en una piscina al aire libre es una opción ideal para quienes buscan un deporte de bajo impacto. Además de mejorar la fuerza muscular y la resistencia, la natación es perfecta para combatir las altas temperaturas.
- Beach tenis: Este deporte se practica en la playa y es una de las actividades favoritas del verano. Sus beneficios incluyen mejorar la coordinación, la agilidad y, lo más importante, reducir el estrés en un ambiente relajado y social.
- Crossfit matutino: El entrenamiento funcional y el crossfit son ideales para quienes quieren trabajar su fuerza y movilidad de manera integral. Se recomienda practicarlo temprano en la mañana para evitar el calor extremo y empezar el día con energía.
- Yoga y pilates al aire libre: Si lo que buscas es paz y equilibrio, estas disciplinas son las opciones ideales. Realizadas al aire libre, fortalecen los músculos, mejoran la flexibilidad y desintoxican el cuerpo, mientras entregan una conexión especial con la naturaleza.
Con estas actividades y el apoyo de la tecnología, el verano es una oportunidad para mantenerse en forma, explorar nuevas actividades y disfrutar del entorno natural, siempre priorizando la seguridad y el bienestar frente al calor.
