30% de muertes en Chile son atribuibles a enfermedades cardiovasculares: Así se puede prevenir
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Este martes 29 de septiembre, la Organización Mundial de la Salud (OMS) conmemora el Día Mundial del Corazón, jornada con la que se busca educar a la sociedad sobre las enfermedades cardiovasculares y el impacto que tienen en la vida de quienes las padecen.
La instancia toma aún más relevancia considerando las impactantes cifras: sólo en 2024 se registraron más de 30 mil muertes por enfermedades del sistema circulatorio en Chile, según datos del Departamento de Estadísticas e Información de Salud (DEIS).
No sólo eso: cerca del 30% de las causas de muerte en nuestro país son atribuibles a algún evento cardio o cerebrovascular. Así también lo consigna el doctor Diego Godoy, cardiólogo de la Clínica MEDS.
"El riesgo cardiovascular es la sumatoria de sucesos que aumenta la probabilidad de tener algún evento cardio o cerebrovascular, infarto agudo de miocardio, infarto cerebral, como ejemplos. Alrededor del 30% de las causas de muerte en nuestro país son atribuibles a algún evento cardio o cerebrovascular. En el mundo desarrollado esto la convierte en la primer causa de muerte", señaló el especialista.
Así se pueden prevenir las enfermedades ligadas al corazón
En primera instancia, es importante consignar que existen algunas facultades que se pueden prevenir, mientras que hay otras que no son controlables.
"Es de extrema importancia tratar de adelantarnos a tener algún evento. Para esto tenemos que preocuparnos de controlar, por ejemplo, la obesidad, el sedentarismo, tener una presión arterial adecuada, ojalá no llegar a ser diabéticos y si uno lo es, controlarlo de manera adecuada; no fumar, o sea, todo esto que llamamos hábitos de vida saludables o factores modificables, que uno al corregirlos o prevenirlos disminuye la probabilidad en el futuro de sufrir un infarto", complementó.
"La enfermedad cardiovascular tiene factores que son modificables y otros que son no modificables. Si tengo antecedentes de padres y abuelos con infarto, ese es un factor que no se puede modificar", siguió.
Respecto a los factores que sí son controlables, se encuentra la "hipertensión arterial, la diabetes, el colesterol elevado, el tabaquismo, la obesidad y el sedentarismo".
"Llevar una vida equilibrada, baja en sal, hidratos de carbono y grasas saturadas, junto con realizar actividad física aeróbica frecuente son conductas probablemente que van a hacer que tengamos menor riesgo de vernos enfrentado a estar enfermedades que aumentan la probabilidad de sufrir un infarto en el futuro", señaló el especialista.
Respecto a la actividad física aeróbica frecuente, recomendó al menos 150 minutos por semana, distribuidos en cuatro o cinco días.
Los síntomas y cuándo acudir a un servicio de urgencias
El cardiólogo fue enfático en señalar que cuanto antes se pueda actuar, mejores son los resultados en mortalidad y en funcionalidad posterior al evento.
"Cuando uno presenta lo clásico: un dolor en el pecho, opresivo, como una pata de elefante que aprieta, que se irradia hacia la mandíbula y el cuello, y que se asocia con náuseas y vómitos, es importante consultar precozmente para poder confirmar o descartar que se esté sufriendo un evento coronario agudo", señaló.
Asimismo, el especialista indicó que se han visto pacientes con infartos cada vez a menor edad.
"Lamentablemente estamos viendo pacientes con infartos cada vez a menor edad. Si se observa la población, el porcentaje de obesidad infantil es cada vez más alto, y hay un porcentaje grande de gente joven que tiene, por ejemplo, resistencia a la insulina, que es un estado prediabético. Entonces un paciente de 40 años que comenzó con estos factores de riesgo a los 15 años ha sumado durante 25 años riesgo cardiovascular. De tal manera que a esas puede tener un infarto", explicó.
Por último, realizó un llamado a fomentar en la población general una cultura de prevención.
"Al menos una vez al año, cada persona debería realizarse exámenes de rutina para conocer cómo están sus niveles de glicemia y colesterol, cómo se encuentra su presión arterial, evaluar su peso, su índice de masa corporal y el perímetro abdominal. En definitiva, se trata de una evaluación global que permita identificar si existe algún aspecto en el que sea necesario trabajar para disminuir el riesgo cardiovascular", cerró.
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