Día de San Valentín: estos son los cambios físicos en nuestro cuerpo cuando nos enamoramos (y sí, los ojos brillan)
Gentileza - Día de San Valentín
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El corazón acelerado y el brillo en la mirada no son solo metáforas poéticas; son respuestas fisiológicas reales del enamoramiento.
El doctor Rodrigo Águila, cardiólogo de Clínica Indisa, afirma que sí existen "síntomas del amor", y que nuestro cuerpo muchas veces se adelanta y sabe antes que nuestra cabeza cuando se está enamorando.
"Estos cambios son el resultado de la liberación de hormonas y neurotransmisores en el cerebro, como la dopamina, la serotonina y la oxitocina", explica el especialista.
San Valentín: Síntomas físicos del amor
"Cuando nos enamoramos, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios físicos y fisiológicos", afirma el doctor Rodrigo Águila.
"Uno de los más notables es el aumento del ritmo cardíaco, provocado por la liberación de hormonas como la adrenalina y la norepinefrina", agrega.
Estas hormonas, producidas por las glándulas suprarrenales, actúan como un acelerador para el corazón, aumentando su frecuencia e intensidad. "Esto puede manifestarse como palpitaciones o un 'latido en el pecho'", puntualiza.
Pero el corazón acelerado no es el único síntoma del enamoramiento. "Esa sensación de cosquilleo en el estómago, esas famosas 'mariposas', se deben a la contracción de los músculos, también estimulados por la adrenalina", añade el doctor Águila.
Sí, los ojos brillan cuando te enamoras
Al estar enamorados, nuestro cuerpo libera oxitocina, más conocida como "hormona del amor". Uno de sus efectos está en la mirada, dado que gracias a esta hormona, los ojos brillan más y las pupilas se dilatan haciendo los ojos más atractivos.
La reacción corporal es tan notoria que todo nuestro cuerpo puede cambiar su comportamiento. Por ejemplo, las manos sudorosas y el enrojecimiento de las mejillas, causados por la dilatación de los vasos sanguíneos, también nos delatan.
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"El cuerpo nos traiciona, expresando ese nerviosismo y emoción propios del amor incipiente", comenta el cardiólogo de Clínica Indisa. A esto, se suman cambios en el apetito —algunos sienten que no pueden comer, mientras otros desarrollan antojos inusuales— y la dificultad para concentrarse, ya que la mente está completamente ocupada con esta otra persona.
Consecuencias del enamoramiento
Además de los síntomas, "el amor tiene una serie de consecuencias positivas para nuestro bienestar", asegura el doctor Rodrigo Águila.
Algunos de estos son:
- Aumento de la energía: la dopamina es un neurotransmisor asociado con el placer y la recompensa, y su liberación puede aumentar los niveles de energía y motivación.
- Sensación de bienestar: la serotonina es un neurotransmisor que regula el estado de ánimo, y su liberación puede generar una sensación de bienestar y felicidad.
- Disminución del estrés: la oxitocina es una hormona que se libera durante el contacto físico y el enamoramiento, y puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
Si bien estos síntomas pueden ser intensos, el especialista de Clínica Indisa asegura que son completamente normales y no representan un riesgo para la salud. "De hecho son una parte emocionante y placentera de la experiencia del enamoramiento; además, el amor estable y complementario tiende a disminuir el riesgo de infarto", concluye.
En tu cabeza también pasan cosas y "cerebro funciona mejor cuando estamos enamorados"
La doctora Evelyn Benavides, neuróloga de Clínica Las Condes, también explicó los cambios que produce el amor en nuestro cuerpo, pero desde una mirada neurológica.
Según explicó, "las zonas del cerebro que se activan al enamorarse tienen relación con los hipocampos, el sistema límbico en general, que son estructuras profundas del cerebro que regulan las emociones. Ahí también se regula la ira, la felicidad, la pena y además el amor".
La especialista destacó que "el cerebro funciona mejor cuando estamos enamorados. Se liberan sustancias como la oxitocina, la dopamina, la serotonina, que hacen que las funciones de nuestro cerebro sean de mejor calidad. Tenemos mayor posibilidad de disfrutar, de tener menos dolor y de concentrarnos mejor. Esto incluso puede durar meses y años".
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Acerca de lo último, mencionó que "el enamoramiento puede durar semanas o meses. El mantener esa sensación de bienestar y la secreción aumentada de estos neurotransmisores; como la oxitocina, la dopamina, la serotonina, empieza después a depender de otros factores y también se van regulando según la presencia de luz, de actividad física y otros factores que son independientes a la persona con la que estamos".
Finalmente, sobre por qué nos enamoramos, explicó que "hay varios factores. En general las teorías de la psicología nos hablan de un factor genético y un factor ambiental. Hay personas por las cuales sentimos natural atracción, por cosas que no podemos describir bien, pero en el tiempo se van dando factores ambientales; como conversaciones, gustos comunes, temas personales que van haciendo que esa relación se afiance y dure en el tiempo".
