¿Sabías que tu salud bucal afecta tu bienestar emocional?

La salud no debería entenderse como aspectos aislados de una persona, sino complementarios: una salud física, emocional y psicosocial son claves para el desarrollo y bienestar de las personas. Por este motivo, en el marco del Día Mundial de la Salud Bucal, te contamos por qué tu bienestar emocional y tu salud bucal van de la mano. 

El odontólogo e integrante de Pepsodent, Matías Valenzuela, explica que "las personas que atraviesan episodios de estrés o depresión, por ejemplo, suelen descuidar su higiene bucal, lo que aumenta el riesgo de infecciones y enfermedades bucales, como la gingivitis y la caries, creando un círculo vicioso que deteriora la calidad de vida del paciente".

Desde el Colegio de Cirujano Dentistas de Chile, señalan que las enfermedades bucales y la correcta higiene dental no solo previene la gingivitis o la pérdida de dientes, sino que también ayuda a reducir el riesgo de enfermedades más graves como el Alzheimer.

Salud bucal y bienestar emocional, una relación bidireccional

Un estudio de la Universidad Católica a personas entre 38 y 74 años entregó interesantes resultados sobre salud mental y salud bucal.

Por ejemplo, las personas en el citado rango etario con mala salud bucal (definida por tener 19 o menos dientes), tienen un mayor riesgo de depresión, especialmente en mujeres.

La ausencia total de dientes, o edentulismo, se asocia con un mayor riesgo de desarrollar depresión a lo largo del tiempo.

Duniel Ortuño, académico de la Universidad de Los Andes y Doctor en Epidemiología, explica que "la pérdida de dientes es un factor de riesgo para depresión en adultos chilenos que está mediado por el deterioro de funciones sociales. Esto implica que los profesionales de salud deben considerar el estado emocional de los pacientes con dientes perdidos para detectar a tiempo una posible depresión". 

La importancia de una rutina adecuada de salud bucal

Con todos estos antecedentes Pepsodent, como parte de su compromiso con el bienestar integral de las personas, invita a valorar la salud bucal y mantener correctas rutinas de higiene respectivas. 

Pero... ¿Cómo sería una correcta rutina de cuidado oral?

Esta debe incluir cepillarse los dientes tres veces al día y utilizar pastas de dientes que contengan prebióticos como Pepsodent Integral 18.

Además, visitar frecuentemente al dentista, no solo previene la incidencia de enfermedades bucales, sino que también tiene efectos protectores para nuestra salud y bienestar emocional.