¿Cómo retomar los hábitos de sueño tras las vacaciones?

La neuróloga infantil Carolina Álvarez estuvo en T13AM, donde respondió las dudas respecto a cómo volver a la normalidad.

¿Cómo retomar los hábitos de sueño luego del término de las vacaciones? Esa fue la pregunta que respondió la especialista, quien recomendó que los niños duerman al menos nueve horas en la noche.

“El tema del sueño repercute directamente en el aprendizaje y en la conducta escolar”, rescató Álvarez en el T13AM de este lunes 2 de marzo.

¡Revisa sus consejos!