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Vida y Salud: ¿Cómo es el ciclo del sueño en los adultos mayores?

¿Sabía que el 40% de la población duerme mal y sufre algún tipo de trastorno del sueño? Y a medida que vamos envejeciendo vamos experimentando nuevas alteraciones. ¿Por qué ocurre esto y qué recomiendan los especialistas?

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